CLARA VIDAL
Consigue un ritmo digestivo más regular que te libere del estreñimiento y de los ciclos de SIBO
MOTILIDAD EN MARCHA
El método con el que te acompaño paso a paso para activar tu motilidad intestinal sin dietas restrictivas, suplementos sin sentido ni protocolos desactualizados que no van a la raíz del problema.
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Una programa-acompañamiento híbrida grupal con seguimiento personalizado para que avances con seguridad y constancia en 2026.
Iré al grano
Seguro que estás deseando...
Ir al baño con regularidad, sin esfuerzo y quedándote aliviada.
Dejar atrás que el SIBO controle tu día a día.
Sentirte ligera, sin hinchazón ni malestar.
Recuperar tu energía y bienestar para disfrutar la vida.
Reducir la necesidad de suplementos, laxantes o medicamentos que solo tratan los síntomas.
Encontrar una solución a largo plazo que funcione.
Pero la realidad es otra...
Hasta ahora las estrategias que has seguido se han centrado en "poner tiritas" y no curar el origen de la herida.
No sabes qué hábitos te ayudarán realmente a activar tu intestino.
Has probado dietas o productos que no solucionan el problema.
Sientes que tu cuerpo no responde y no sabes qué hacer.
Cada vez te preocupa más el no ir bien al baño y dependes de laxantes, suplementos o remedios temporales.
Estás cansada de la incertidumbre y la frustración.
Sinceramente,
entiendo que te sientas agotada y frustrada por no encontrar la solución a tus problemas digestivos. Pero también sé que no quieres conformarte y vivir así.
Pensabas que solo con eliminar ciertos alimentos todo mejoraría.
Ya ves que no es la solución.
No, no necesitas probar más dietas o seguir tratamientos que no están hechos para ti.
Más no es la solución.
Con Motilidad en Marcha
Empezarás por entender qué hábitos y cambios específicos son clave para activar tu motilidad intestinal y sentirte bien, sin complicaciones ni métodos milagro.
Y contarás con mi apoyo y acompañamiento personalizado en cada paso para que no te quedes con dudas
ANALICEMOS CON LUPA
Lo que vamos a trabajar en Motilidad en Marcha:
01 – Detectar lo que está frenando tu motilidad y qué puedes hacer para activar tu tránsito intestinal
Antes de querer “arreglarlo todo”, primero necesitas conocer tu punto de partida: tus patrones digestivos actuales, cómo funcionan tus horarios, volumen y calidad de tus deposiciones, qué hábitos alimentarios o de rutina pueden estar afectando tu intestino...
Este diagnóstico será la base para personalizar los cambios y dejar de probar métodos que no van contigo
02 – Identificar los hábitos y técnicas que harán que tu motilidad intestinal mejore y que puedas establecer una rutina digestiva constante.
Aquí vamos a:
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Aprender técnicas suaves para estimular tu intestino.
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Detectar y eliminar hábitos que disminuyen la motilidad.
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Construir una rutina matutina para ir al baño de forma exitosa.
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Ajustar tu alimentación inicial para también empezar a mejorar la microbiota y favorecer el tránsito.
03 – Crear pilares claros para mantener y potenciar tu salud digestiva en el día a día.
No se trata solo de mejorar la motilidad, sino de mantenerla:
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Simplificamos tu alimentación para que se adapte a ti sin restricciones extremas.
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Definimos pautas que apoyan la motilidad y limitar aquellos que generan síntomas.
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Evaluamos juntos qué cantidades y tipos de fibra y alimentos toleras mejor, para que puedas ajustarlo sin miedo.
04 – Convertir tus nuevos hábitos digestivos en un sistema que funcione 24/7 para ti.
No basta con hacer algo un día o dos, ni con tener información suelta:
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Estableceremos un sistema que convierta tus pautas y hábitos en una rutina diaria sin esfuerzo.
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Incorporarás estrategias para mantener tu progreso incluso en días de estrés o celebraciones especiales.
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Te mostraré cómo reciclar y adaptar tus rutinas para mantener la motivación y evitar caídas.
SI QUIERES DEJAR DE DEPENDER DE REMEDIOS TEMPORALES Y/O DE RESTRICCIONES Y MIL SUPLEMENTOS Y LAXANTES
SI HAS PROBADO MIL "SOLUCIONES" Y
SIGUES SIN NOTAR
MEJORÍA A LARGO PLAZO
SI QUIERES CREAR HÁBITOS SALUDABLES Y SOSTENIBLES QUE MEJOREN TU INTESTINO
Y ya estás cansada de seguir consejos que no se adaptan a ti,
MOTILIDAD EN MARCHA es para ti
La inversión que necesitas para dar el primer paso y empezar a recuperar tu salud digestiva :
Pago único de
287€Valido para 6 semanas2 pagos mensuales de:
157€Cada mesVálido por 2 meses
Incluye:
-
Acceso a todo el contenido
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Vídeos explicativos para que avances a tu ritmo
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Ejercicios y material complementario descargable para aplicar todo lo aprendido
-
3 Zoom Labs grupales para resolver dudas, analizar casos y darte feedback personalizado
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Acceso durante 3 meses para que vayas a tu ritmo
Opción VIP:
Pago único de:
387€MM VIPValido para 6 semanas2 pagos mensuales de:
197€Cada mesMM VIPVálido por 2 meses
Incluye todo lo anterior, más:
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Seguimientos 1:1 (individuales) cada 3 semanas (2 en total)